エンパス体質の生きづらさ…

エンパスとは、とても共感能力が高く、人の感情に敏感な人のことでを言います。

 

HSPも繊細で敏感な人のことを言いますが、HSPとは少し違うところがあり、エンパスは人の感情を自分の感情のように感じてしまうところがあります。

 

この点が、理屈では説明がつかないスピリチュアルな部分だと思います。

 

相手に同調するので、本当の自分がわからなくなったり、体調を崩すこともあります。

 

 

エンパスの特徴

・すれ違っただけで人の感情や体調がわかってしまう
・人混みや満員電車が苦手
・自然が好き
・1人で過ごす時間が必要
・眠りが浅い
・自己犠牲の精神
・相手によって、自分が変わってします
・相手の悩みを自分の事のように感じてしまう
・人の顔色の変化に気づきやすい
・残酷なニュースが辛くて見れない
・暴力などネガティブなシーンが苦手
・悪いエネルギーや霊的なものをもらいやすい
・SNSを見ると体調が悪くなる時がある

など…

 

 

エナジーバンパイアに狙われやすい

世の中には他人のエネルギーを吸い取るエナジーバンパイアがいます。

 

相手の感情を揺さぶって自分の欲求を満たすのです。

 

エナジーバンパイアは、愚痴や不満を相手に聞かせたり、被害者のようになって同情をもらったりしてエネルギーを餌にしています。

 

エンパスさんは共感や同調してあげるのでターゲットにされてしまいます。

 

エネルギーを抜かれると、疲れたり、眠くなったり、気分が落ちてしまったりもするのでエンパスさんはすぐに気づくと思います。

 

 

エンパスさんの対策

難しいですが、他人との境界線をひくようにすることです。

 

そして、常に何かを考えているので脳がいつも疲れています。

 

思考を止めるようにするか、自分の事だったり楽しいことを考えるようにすることです。

 

エンパスさんは常に意識が外に向いているので、自分に意識を向けるようにするといです。